サウナに行ってきた


前から名前だけ知ってたけどはじめて行きました


アメニティも充実してるし清潔だしいい感じ


サウナ自体久しぶりにガッツリ入ったけどめちゃくちゃ気持ちいい


個室だと周りの目を気にせず自分のペースでダラダラできるから割高だけども通いたくなっちゃいますね、、、！


サウナ後の水風呂はいつも凍えるまで入り続けてしまいます


調べたらめちゃくちゃ体に悪いらしいです


それはそう


水風呂の適正時間は1分〜2分程度らしいけど10分以上入ってました


でも水風呂に長く入っているとどんどん思考がクリアになり万能感に溢れます


そして身体が凍え始めると当たり前のような日々のありがたみを感じるようになります


その後、呼吸が冷たくなり、脊髄が冷えるような感覚が生まれ、謎にアナルが温かくなってきたあたりで


自分にとって大切なものはなんだったのか


自分が本当にやりたかったのはなんなのか


など、潜在意識に気づきはじめます


その先は挑戦したことはないけどたぶん人類として一歩先にいける気がしています


よくエピソードトークで


死ぬくらい〜をした！！！


って出てきますけど実際に本当に死ぬような経験をすることって人生でほぼないですよね


死を意識するくらいまで自分自身を追い込む経験は、あらゆる面で自分を今までよりも強くしてくれている気がします


水風呂や滝行で


あっ！このままいったら死ぬかも！！！


ってなってる時に自分の頭をよぎる記憶はいつも同じものばかりで、きっとそれらは自分にとってすごく大切なものなんだとおもいます


普段抱えている悩みやストレスの原因となるモノなんかはどうでもよくなるくらい、その記憶が愛おしく感じるようになります


自分の大切なモノがなんなのかわからなくなってしまった方、ストレスで壊れてしまいそうな方、普通に変な方


ボクと一緒に限界まで自分を追い込みにいきましょう！！！


もう書いててよくわかんない


とりあえずサウナタイガーめちゃくちゃいいので誰か一緒いきましょう


それより岩盤浴いきたいです


グランピングいきてー


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